吸奶器正确使用方法包括找到舒适位置、热敷乳房、安装吸奶器、开始吸奶、观察与调整、完成吸奶。
1.找到舒适位置
选择一个安静、放松的环境,坐直或斜躺,背部垫上枕头以支持身体,使乳房和手臂处于舒适状态。
2.热敷乳房
使用温热的毛巾轻敷乳房几分钟,有助于软化乳晕,使乳汁更容易流出。
3.安装吸奶器
将清洁消毒后的部件组装好,确保连接紧密无漏气。
4.开始吸奶
将乳头护罩轻轻贴合在乳房上,避免过度挤压或拉扯。打开吸奶器开关,根据个人舒适度和乳汁流速调整吸力大小。通常,应遵循“低-中-高”的顺序逐渐增大吸力,直至找到最适合自己的档位。
5.观察与调整
吸奶过程中,注意观察乳汁的流出情况,以及乳房是否有任何不适。如感到疼痛或不适,应立即停止并调整姿势或吸力大小。
6.完成吸奶
当乳汁流出减少或感觉乳房已排空时,可关闭吸奶器开关,取下乳头护罩。轻轻按摩乳房,帮助剩余乳汁排出。
每次使用完吸奶器后,应立即拆卸所有部件,用流动的温水和温和的洗涤剂彻底清洗。注意不要用刷子等硬物刷洗乳头护罩等敏感部件,以免损坏。