选择双边还是单边吸奶器:
根据泌乳原理,推荐使用双边吸奶器,这样可以节省时间,同时更有效地吸出乳汁。
选择电动还是手动吸奶器:
手动吸奶器:可以手动控制吸力,相对电动款刺激性小,疼痛感较小。缺点是稍微费力气。
电动吸奶器:全自动省时省力,可以快速吸出母乳。缺点是吸力大时可能会造成疼痛感。
推荐选择双韵律模式的电动吸奶器(如美德乐)。
吸奶的操作要点:
准备:妈妈先做好准备,放松自己(压力会影响催产素分泌,干扰喷乳反射)。
刺激奶阵:开始吸奶时使用刺激奶阵模式(吸奶器说明书上会写)。
模式转换:当有乳汁流出后转换为吸奶模式。
力度调整:吸奶过程中需要按照自己的感觉调整到最大的舒适负压(在感觉疼的时候往小档位调一档)。
结束:吸奶至没有乳汁流出后2分钟。